Eau détox ananas, citron et gingembre
Zutaten :
4
Portionen
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- 1 l d’eau filtrée ou d’eau minérale
- 1 ananas
- 1 grenade
- 2 citron vert bio
- 2 citron jaune bio
- 150 g de gingembre
- 30 g de menthe fraîche
Zubereitung :
Zubereitungszeit : 35 min
- Coupez la grenade dans la largeur. Maintenez ½ grenade au-dessus d’un bol, puis tapez sur la peau avec une cuillère en bois pour faire tomber les pépins.
- Enlevez la peau de l’ananas. Mettez l’ananas dans la centrifugeuse, puis recueillez 3 dl de jus dans un verre, ou mixez l’ananas dans le blender et filtrez le jus.
- Coupez les citrons jaunes et verts et le gingembre en rondelles.
- Cueillez les feuilles de menthe.
- Mettez tous les ingrédients dans une carafe. Réservez une petite heure au réfrigérateur avant de servir.
Nährwertinformationen :
Energie : 69 kcal
