Jus vert
Zutaten :
4
Portionen
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- 8 poignée d'épinards frais
- 8 cm de gingembre, râpé
- 4 citron ou le jus
- 20 de coriandre OU de menthe
- 4 brin(s) de céleri
- 4 pomme
- 10 dl d’eau de coco
Zubereitung :
Zubereitungszeit : 30 min
Temps de préparation : 5 min
- Si vous avez une centrifugeuse : mettez-y tous les ingrédients, puis ajoutez l’eau de coco.
- Si vous n’avez pas de centrifugeuse : mixez le céleri, les pommes, les épinards et la coriandre ou menthe dans le blender, puis filtrez. Mélangez avec le jus de citron, l’eau de coco et le gingembre râpé. Servez bien frais.
Nährwertinformationen :
Energie : 131 kcal
